|
Нормативы по физической подготовке
| |
Бег 4,8 км(мин) |
Приседания на одной ноге (раз) |
Пресс(раз) |
Отжимания(раз) |
Подтягивания(раз)
М |
| |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
М |
| "Удовлетворительно" |
36 |
30 |
5 |
10 |
25 |
30 |
8 |
13 |
7 |
| "Хорошо" |
33 |
27 |
10 |
15 |
35 |
40 |
11 |
16 |
9 |
| "Отлично" |
30 |
25 |
15 |
20 |
45 |
50 |
15 |
20 |
12 |
|
